NYT! SELVVÆRDSTRÆNING – udviklingsgruppe for kvinder

Selvværd handler i høj grad om hvordan du ser på dig selv. Din kærlighed til dig selv – din omsorg for dig selv, din selvrespekt, ja i det hele taget om du synes, at du er et værdifuldt menneske.

Selvværd handler også om de overbevisninger, som du har om dig selv – lagret dybt i dit ubevidste sind.

I denne gruppe vil vi mødes en gang om måneden, hvor du får masser af viden, forståelse, inspiration og motivation til at forøge og styrke dit selvværd.

Kreativitet og spiritualitet vil indgå som en væsentlig del af de værktøjer og teknikker som du kan bruge i hverdagen.

Så meld dig til et forløb, fyldt med kærlighed, sjov og glæde – og få et nyt og anderledes udgangspunkt og mod til at gøre de ting, som DU har lyst til!

INFORMATION & TILMELDING

DATOER: 2010: 6. sept., 4. okt., 1. nov. 6. dec.
og 2011: 3. jan., 7. feb., 7. marts, 4. apr., 2. maj.

TID: Kl. 18.30 - 21.30

UNDERVISER: Janna Emilie Svendsen
PRIS: kr. 300,- pr. gang
STED: Helgesensgade 7, st., 2100 København Ø

Hvis du har brug for mere information, er du selvfølgelig velkommen til at ringe/maile.

KONTAKT:
Janna (2680 6885) - janna@janna.dk - www.janna.dk

GRUNDKURSUS I MEDITATION OG VISUALISERING

Der er mange misforståelser om meditation. Der er nogle, der mener, at meditation tager lang tid, at det kræver nogle specielle forudsætninger eller at man skal følge en bestemt religiøs praksis.

Det er ikke nødvendigvis sandt og meditation er et af de mest kraftfulde redskaber man kan integrere i sin dagligdag for at opnå indre ro og balance.

Meditation er en måde at stilne sit sind.

Meditation er noget man praktiserer – ikke noget man tror på!

Grundkursus - indeholder åndedrætsteknikker, koncentrationsøvelser, afspænding og guidede meditationer.

Næste Grundkursus:
Søndag d. 27. juni 2010 fra kl. 13.00 – 16.00

OBS: Seneste tilmelding d. 20. juni 2010.

PRIS: kr. 299,-
STED: Helgesensgade 7, st. 2100 København Ø

GRATIS MEDITATION
Har du ikke prøvet at meditere før – så har du chancen nu! Kom og hør lidt om hvad meditation er og prøv det på egen krop.

Gratis meditation følgende mandage (Husk at tilmelde dig!):
16. august, kl. 17.00-18.00
13. september, kl. 17.00-18.00
11. oktober, kl. 17.00-18.00
15. november, kl. 17.00-18.00

STED: Helgesensgade 7, st. 2100 København Ø

ÆRKEENGLE

Ærkeengle er kærlige hjælpere og de vil elske at guide dig i småt og stort.

Mød 4 af ærkeenglene og lær deres specielle egenskaber og forcer at kende.

Vi skal arbejde med dem via meditationer og healing, så et vist kendskab til at arbejde med energier er nødvendigt for at få det optimale ud af kurset.

INFORMATION & TILMELDING

DATOER: 4 tirsdage: d. 14. sept., 28. sept., 12. okt., 26. okt.
TID: Kl. 18.30 - 21.30

UNDERVISER: Janna Emilie Svendsen
PRIS: kr. 300,- pr. aften
STED: Helgesensgade 7, st., 2100 København Ø